Infos
Wann?
donnerstags 8:30 – 10 Uhr
Einzeltermin: 29.02. & 18.04.2024
KURSBLOCK: 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04.2024
Für wen?
All die, die mit Hilfe einer Ashtanga inspirierten Yogastunde kombiniert mit funktionellen Übungen ihre Boulderfähigkeiten verbessern möchten. Auch ohne Vorkenntnisse möglich.
Preis:
Kursblock 60€ normal / 50€ ermäßigt
Drop In 16€ normal / 13,50€ ermäßigt
Drop In = spontane einmalige Teilnahme, Anmeldung vor Ort
Anmeldung zum Kursblock über den Buchungskalender
(die Teilnahme über Drop In ist jederzeit möglich und bedarf keiner Vorbuchung)
Ein Kursblock findet erst bei ausreichend Anmeldungen statt
Stundenbeschreibung
Moritz verknüpft traditionelle Elemente aus dem Ashtanga Yoga mit modernen Bewegungssequenzen. Sein Fokus liegt dabei weniger auf statischen Positionen, deutlich mehr wird Dynamik als Bewegungsqualität aufgegriffen. Dank seiner Erfahrung als Physiotherapeut des deutschen Nationalkaders richtet sich Moritz Kurs vor allem an die Bedürfnisse von Menschen die ihr Bouldertraining ergänzen möchten. Euch erwartet vor allem ein athletischer Anspruch gepaart mit einem Bewegungskonzept, welches den Körper als Ganzes begreift.
Die Stunden des Kursblocks bauen leicht aufeinander auf, der Einstieg über die Drop In Option ist allerdings jederzeit möglich!
Moritz
Er ist nicht nur Physiotherapeut des Mandalas, sonder betreut vor allem das deutsche Kletternationalteam. Innerhalb seiner Stunde integriert er Elemente aus dem Yoga, sowie Übungen aus der Neuroathletik.
