Funktionelles Yoga mit Moritz

Wann: donnerstags 8:30-10 Uhr
Dauer: 1.Kursblock: 13.10. – 20.10. – 27.10. – 3.11. – 10.11.22 • • • 2.Kursblock: 24.11. – 01.12. – 08.12. – 15.12. – 22.12.22
Für: kostenlose Probestunde am 6.10. & 17.11.22

Infos

  • Wann?
    immer donnerstags 8:30–10 Uhr
    kostenlose Probestunde am 6.10. & 17.11.22

    1.Kursblock: 13.10. – 20.10. – 27.10. – 3.11. – 10.11.22
    2.Kursblock: 24.11. – 01.12. – 08.12. – 15.12. – 22.12.22

  • Für wen?
    All die, die mit Hilfe einer Ashtanga inspirierten Yogastunde kombiniert mit funktionellen Übungen ihre Boulderfähigkeiten verbessern möchten. Auch ohne Vorkenntnisse möglich.

  • Preis:
    je Kursblock 60€ normal / 50€ ermäßigt
    Drop In 15€ normal / 12,50€ ermäßigt

  • Anmeldung zum Kursblock über den Buchungskalender weiter unten
    (die Teilnahme über Drop In ist jederzeit möglich und bedarf keiner Vorbuchung)

Ein Kursblock findet erst bei ausreichend Anmeldungen statt
(min. 3 Personen)

Stundenbeschreibung

Moritz verknüpft traditionelle Elemente aus dem Ashtanga Yoga mit modernen Bewegungssequenzen. Sein Fokus liegt dabei weniger auf statischen Positionen, deutlich mehr wird Dynamik als Bewegungsqualität aufgegriffen. Dank seiner Erfahrung als Physiotherapeut des deutschen Nationalkaders richtet sich Moritz Kurs vor allem an die Bedürfnisse von Menschen die ihr Bouldertraining ergänzen möchten. Euch erwartet vor allem ein athletischer Anspruch gepaart mit einem Bewegungskonzept, welches den Körper als Ganzes begreift.


Die Stunden des Kursblocks bauen leicht aufeinander auf, der Einstieg über die Drop In Option ist allerdings jederzeit möglich!

 

Moritz

Er ist nicht nur Physiotherapeut des Mandalas, sonder betreut vor allem das deutsche Kletternationalteam. Innerhalb seiner Stunde integriert er Elemente aus dem Yoga, sowie Übungen aus der Neuroathletik.