Angebote

Handstand Aufbaukurs

Wann: ab Montag, den 29.11.2021, 20–21 Uhr
Dauer: Termine: 29.11., 6.12., 13.12., 20.12. 2021, 3.1., 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2. 2022
Für: für Erfahrene, die Technik und Shapes trainieren wollen

Handstand Aufbaukurs mit Verena Pietzner

Infos

Wann: Kursstart am Montag, den 29.11.2021, 20-21 Uhr
Dauer: Kurs mit 10 Terminen
Termine: 29.11., 6.12., 13.12., 20.12. 2021,
3.1., 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2. 2022
Für: Erfahrene, die gezielt Technik und besondere „Shapes“ üben wollen
Kursgebühr: 80€ / erm. 65€
Die Kursgebühr berechtigt zur Teilnahme an den hier ausgeschriebenen Terminen.
Anmeldung erbeten über den Buchungskalender weiter unten

Kursbeschreibung

Auf eine nachhaltige und aufeinander aufbauende Art und Weise wird das Balancieren mit Erfahrenen auf den Händen weiter geübt! Im Aufbaukurs stehen dabei verschiedene Eingänge in den Handstand (Schwingen, Aufhocken, Grätschen, Schweizer), verschiedene Handstandformen, sowie technische Feinheiten im Fokus. Komplementiert wird das ganze durch spezifisches Krafttraining und Übungen zur Schulung des Körperbewusstseins.

Erfahren definieren wir hier mit der Fähigkeit den Handstand mit minimaler Gewichtsabnahme mit Bauch zur Wand halten zu können und dabei die Basics von Schulteröffnung und Coreanspannung zu berücksichtigen. Ihr solltet bereits wissen wie ihr sicher aus einem Handstand abdreht.

Kursleiterin

Verena Pietzner ist eine internationale gefragte Akrobatiklehrerin, die sich auf Handstand und Partnerakrobatik spezialisiert hat. Ihre Kurse sind von Effektivität, dem Spaß an der Sache und langjähriger Erfahrung geprägt.