Boulder Basics Kurs

Du möchtest gerne Bouldern und stehst noch am Anfang? Mit diesem Kurs kreierst du dir einen nachhaltigen Boulderstart!

Voraussetzung
Für Beginnende, die Wert auf eine nachhaltige und verletzungsarme Herangehensweise legen.

Details

• Kurs mit 5 Terminen
• kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmern
• Paketpreis 165 € / ermäßigt 135 € exklusive Halleneintritt
• für alle, die mit in einer geführten Gruppe das Bouldern beginnen möchten

Themen des Kurses

1. Termin
   Kennenlernen, Grundlegendes zum Verhalten in der Boulderhalle, Wichtigkeit von Erwärmung sowie einem gesunden Absprungverhalten wird erklärt und praktisch erfahrbar gemacht, leichtes Bouldern
2. Termin
   Wiederholung der Grundlagen, Verständnis für Bewegungsrichtungen an der Wand
3. Termin
   Wiederholung der Grundlagen, Einführung in einfache statische Techniken
4. Termin
   Wiederholung der Grundlagen, Einführung in einfache koordinative Techniken und Herangehensweisen an Misserfolge
5. Termin
   Individuelle Fragen, Projektieren, Wiederholen von vorherigen Inhalten