Für mehr Sicherheit und Erfolgserlebnisse beim Bouldern

Angst vor der Höhe? Angst zu Fallen? Unsicherheit den nächsten Zug zu wagen? Kopfkino schon nach wenigen Zügen?
In diesem Workshop soll es um die besten Methoden des Fallens gehen: – Sturztraining, Abrollen und mentale Sicherheit.
Für alle die Sicherheit gewinnen möchten, in dem sie lernen mit der Unsicherheit umzugehen, kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
Workshop á 120 min
Preis 32 €, ermäßigt 27 € exklusive Halleneintritt

Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden

Der Weg nach unten

Ein oft vernachlässigter Punkt beim Bouldern ist der sichere Abstieg. Gerade wenn das Runterklettern nicht mehr möglich ist, bleibt nur der Sturz auf die Matte.

 

In diesem Workshop soll es um die besten Methoden des Fallens gehen. So dass du zukünftig vorbereitet und dadurch lockerer und entspannter Bouldern gehen kannst. Dies führt automatisch dazu, dass der Kletterstil flüssiger und leichter wird.

 

Wir beginnen beim Kurs direkt mit den praktischen Grundlagen des Rückwärts Abrollens. Dies ist auch eine wunderbare Möglichkeit der Erwärmung. Wir zerlegen uns die Bewegungen in kleine Teile und führen euch dazu langfristig das Stürzen und Abrollen wie Atmen und Laufen zu empfinden. Dies hilft auch bei Stürzen im Alltag (Fahrrad, Laufen, …). Auch das Vorwärtsabrollen und der mentale Umgang bekommen ihren Raum.

Viel zu wenige Menschen reden darüber, aber diese „Urangst“ des Stürzens betrifft uns alle. Das Problem ist nicht die Angst, sondern wie wir damit umgehen.

 

Details:

  • Für Anfänger geeignet
  • Workshop á 120 min
  • kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
  • Preis 32 €, ermässigt 27 € exklusive Halleneintritt
  • Für alle die „[…] Sicherheit gewinnen möchten, in dem sie lernen mit der Unsicherheit umzugehen“ (Zitat eines ehemaligen Bundestrainers]

 

Zur Buchung:

Bitte wähle den Kurstermin im Buchungskalender aus.

Als Zahlungsoptionen stehen dir Sofortüberweisung, Kredit- oder Debitkarte und google pay zur Verfügung.

Wir freuen uns auf euch!
Euer Mandalateam

 

Stornoregeln:

  • Bis zu 14 Tage vor der Veranstaltung wird keine Stornogebühr fällig.

  • Bis zu 7 Tage vor der Veranstaltung wird bei einer Komplettstornierung eine Gebühr von 50% des vereinbarten Preises fällig.

  • Ab 6 Tage vor der Veranstaltung wird bei einer Komplettstornierung eine Gebühr von 75% des vereinbarten Preises fällig.

  • Die Bekanntgabe des Rücktritts muss vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Versäumte Termine sind nicht nachhol- oder umbuchbar und eine Auszahlung der Gebühr ist in diesem Fall ebenfalls nicht möglich.

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