Verletzungsfrei Bouldern - der Weg nach unten In diesem Workshop soll es um die besten Methoden des Fallens gehen: – Sturztraining, Abrollen und mentale Sicherheit. Für alle die Sicherheit gewinnen möchten, in dem sie lernen mit der Unsicherheit umzugehen, kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden Workshop á 120 min Preis 32 €, ermäßigt 27 € exklusive Halleneintritt Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Workshop KRAFT Hier bekommst du den Startimpuls für deine erste eigene Trainingsroutine um stärker zu Bouldern! für Anfänger:innen geeignet 2,5h in einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmern Preis normal 35 € / ermäßigt 30€ zuzüglich Halleneintritt Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Einstiegskurs (kostenlos) Zeitenströmung Der erste Einblick ins Bouldern: Grundsätzliches zum Verhalten in der Halle, Erwärmung und Absprungverhalten & gemeinsam leicht bouldern Boulder-Anfänger:innen Level 0-1, ab 12 Jahren jeden Montag 19-20:30 Uhr *außer an Feiertagen sowie in den sächsischen Schulferien kostenlos zuzüglich Tageseintritt Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Einstiegskurs (kostenlos) Postplatz Der erste Einblick ins Bouldern: Grundsätzliches zum Verhalten in der Halle, Erwärmung und Absprungverhalten & gemeinsam leicht bouldern Boulder-Anfänger:innen Level 0-1, ab 12 Jahren jeden Dienstag 19-20:30 Uhr *außer an Feiertagen sowie in den sächsischen Schulferien kostenlos zuzüglich Tageseintritt Mandala Postplatz | Annenstraße 1-3, 01067 Dresden
Boulder Basics Du möchtest gerne Bouldern und stehst noch am Anfang? Mit diesem Kurs kreierst du dir einen nachhaltigen Boulderstart! Boulder-Anfänger:innen Level 1-3 1x wöchentlicher Kurs mit 5 Terminen à 2,5h Paketpreis 165 € / ermäßigt 135 € zuzüglich Halleneintritt Mandala Postplatz | Annenstraße 1-3, 01067 Dresden
Besser Bouldern In diesem Kurs gehen wir schrittweise durch die verschiedensten Bouldertechniken und besprechen Taktiken um Projekte zu knacken. Für Level 4-5 Kurs mit 5 Terminen à 2,5h Paketpreis 165 € / ermäßigt 135 € zuzüglich Halleneintritt Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Schnupperkurs für Kinder Hier geht es um erste Klettertechniken, allgemeines Verhalten in der Boulderhalle, Erwärmung und Abspringen & Abrollen Kinder von 6 bis 11 Jahren 90 min 22,00 € pro Person (Eintritt inkl., ggf. nötiges Leihmaterial exkl.) Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Der Boulderpass Sicherheitslehrgang für gemeinsames Bouldern im Erwachsenenbereich Für Kinder im Alter von 8-11 Jahren gemeinsam mit einem Erwachsenen (max. 1:2 Betreuung) 90 Minuten 22,00 € pro Person (inkl. Eintritt) Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Kraft & Beweglichkeit- Drop In In diesem Kurs geht um die kleinsten Muskeln unseres Körpers, die dafür verantwortlich sind inwieweit wir beweglich und stark zu gleich sind. für alle, die sich mehr kontrollierte Beweglichkeit wünschen und für die, die sich intensiv fürs Bouldern vorbereiten möchten Einzeltermin à 60min 60min 16,00 € / ermäßigt 14,00 € ← über den Buchungskalender Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Mobility Works Du möchtest deine Mobilität verbessern? In diesem Kurs lernst du deinen Bewegungsspielraum zu erweitern, Blockaden zu lösen und dich kraftvoll zu bewegen. Egal, ob du es dringend nötig hättest und dich bisher um das Dehnen gedrückt hast oder du bereits eine gute Beweglichkeit besitzt – das ist der richtige Kurs für dich. donnerstags 19:00-20:30 Uhr 5 Termine als Kursblock: 79€ normal / 69€ ermäßigt Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Aerial Yoga für jedes Level Bringe deine Yoga-Praxis von der Matte in die Luft! Sobald du alle wichtigen Grundhaltungen gelernt hast, kannst du in den Erfahrenen Kurs wechseln. Einzeltermine für jedes Level: dienstags um 17 oder 19 Uhr Drop In – 25€ Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Aerial Yoga für Erfahrene Bringe deine Yoga-Praxis von der Matte in die Luft! Für Erfahrene, die mehr Skills lernen wollen. 5er-Kursblock für Erfahrene: dienstags um 19:00 Uhr 5 Termine als Kursblock: 110 € pro Person ← über den Buchungskalender Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Handstand Beginners 9-teilige Kursreihe um den Handstand (ver)stehen zu lernen Für Beginnende & Wiedereinsteiger 9x 60min 9er-Kursblock 129€ normal / 109€ ermäßigt ← über den Buchungskalender Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Handstand für Mittelstufe & Fortgeschrittene 9-teilige Kursreihe um im Handstand zu performen Für Mittelstufe & Fortgeschrittene 9x 60min 9er-Kursblock 129€ normal / 109€ ermäßigt ← über den Buchungskalender Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Akro Yoga Im Akroyoga hebst du wortwörtlich ab! Denn im Mittelpunkt dieses Yoga-Stils steht das Element des Fliegens. möglich für Einzelpersonen, Paare und auch für Eltern mit Kindern ab 8 Jahren, Anfänger:innen oder mit Vorkenntnissen montags 18:45 – 20:15 Uhr für jedes Niveau (DROP IN möglich) 9er-Kursblock 139€ normal / 119€ ermäßigt ← über den Buchungskalender Mandala Zeitenströmung | Königsbrücker Str. 96, 01099 Dresden
Gruppenevents Euer ganz individuelles Teamevent: Auf Anfrage mit Trainer:in, eigenem Raum, Verpflegung, ... Bouldern für Gruppen, Firmen, Vereine 1 Stunde Betreuung (nach Absprache auch länger) individuelle Paketpreise nach Absprache
