MASTERCLASS mit Katharina

KRAFT, KONTROLLE, BEWEGLICHKEIT

Termine: mittwochs 3.11., 10.11., 17.11., jeweils 19-21Uhr
Preis: 18,50€/15€ erm. für einen Einzeltermin (120min) ohne Voranmeldung

In diesen besonderen Yogastunden wird Katharina jeweils zu einem bestimmten Thema ihre Techniken und jangjährige Erfahrung weitergeben. Geeignet ist dieses Format also für alle Bewegungsfreunde, die Anspruch auf ihre Wahrnehmung und Ausführung in Bewegung legen.

Katharina ist Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Personal Trainer. Sie unterrichtet neben klassischem Yoga verschiedene Techniken von Kraft- und Flexibilitätstraining, über Koordinationsübungen, Gelenkmobilität, Synergie aus der kinetischen Kette und Myofascial Release um den Körper ganzheitlich beweglich zu machen.

Wer einen Eindruck von ihren Fertigkeiten bekommen möchte, kann hier auf instagram reinschauen.

Ihre Freude und Interesse an Bewegung lebte sie bereits in ihrer Schulzeit aus. Sie startete im Alter von 12 Jahren in einer Zirkusschule und wurde dort schnell auch zur Trainerin. Während einem erfolgreichen Studium für Soziale Arbeit, wurde für sie klar, dass die Gesundheit von Körper und Geist nicht nur über theoretische Methoden (wieder) zu erlangen ist. Die physische Erfahrung in Form von Yoga und Training begannen an Wichtigkeit in ihrem Leben zuzunehmen und das Theoretische ihres Alltags auszugleichen, bis hin zu dem Punkt das Yoga auch die Tür in eine spirituelle Wahrnehmung öffnete.
2013 zog es Katharina nach Rom, wo sie eine Karriere als Yogalehrerin und Personal Trainer startete und mit ihren Trainingspartnern das Motus Projekt gründete. Motus steht für eine ganzheitliche Praxis, die Selbstbeherrschung des eigenen Körpers als Ausdruck von persönlicher Freiheit und auch psychologischer Gesundheit durch Bewegung betrachtet.
Jetzt haben wir das Glück sie hier hier im Mandala zu haben und freuen uns über die Möglichkeit von ihr in den kommenden Master Classes zu lernen.

Bon Yoga! Euer Mandalateam