Angebote

Yoga Einsteiger Workshop

Wann: immer am 1. Sonntag im Monat, 5.12. 2021 & 2.1., 6.2. 2022
Dauer: 18–20 Uhr
Für: (Wieder) Einsteiger

Infos

Wann: immer am 1. Sonntag im Monat 18–20 Uhr
Für wen: Anfänger und Wiedereinsteiger
Termine: 5.12. 2021 & 2.1., 6.2. 2022
Preis: 15 € / ermäßigt 13 €
Anmeldung erbeten über den Buchungskalender weiter unten

Kursbeschreibung

Beweglichkeit · Konzentration · Zufriedenheit · In einem geschützten Rahmen erfährst Du in 120 min die Basics von Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und erlernst den Sonnengruß. Diese zwei Stunden geben Dir ein Gefühl für Deinen Körper und Deinen Atem und bringen Dich raus aus dem Gedankenkarussell. Der Einstieg in Yoga als Ausgleich vom stressigen Alltag und in den Aufbau von mehr Beweglichkeit.