Unsere Yoga- und Akrobatiklehrer

HANDSTAND UND AKRO YOGA – Verena Pietzner

Sie ist eine internationale gefragte Akrobatiklehrerin, die sich auf Handstand und Partnerakrobatik spezialisiert hat. Ihre Kurse sind von Effektivität, dem Spaß an der Sache und langjähriger Erfahrung geprägt. Immer montags kommt sie zu uns ins Mandala uns gibt ihr Wissen gerne an dich weiter. Da sie selbst Mutter ist, hat sie große Freude daran auch Eltern und ihre Kinder anzuleiten.

Naam Yogalehrerin Katja

NAAM YOGA – Katja Anderssohn
Katja hat 2013 ihre Naam Yogalehrer Ausbildung gemacht und untersützt seitdem Menschen darin mehr Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln, mit Hilfe dieser Techniken. Wer im Leben oder beim Klettern Grenzen überschreiten möchte, braucht Mut, Nerven und die Energie es durchzusetzen.

Im Naam Yoga werden Bewegung, Atmung und zum Teil auch Klang so kombiniert, dass es körperliche und emotionale Blockaden löst und das Nervensystem stärkt. Mit Hilfe intensiver Atemübungen gibt es einen Energieboost für jede Zelle im Körper. Ziel der Naam Yogastunde ist es sich wacher und voller Energie zu fühlen ohne körperlich ausgepauert zu sein, was es zu einem perfekten Start in den Tag oder das Wochenende macht, idealen auch als Vorbereitung für deine sich anschließende Kletterpraxis.

Yogalehrerin Marina Portrait

FLOW YOGA – Marina Kähl
Mit Elementen der Ashtanga Yogapraxis vertieft Marina sich in kreativen Bewegungsabfolgen in das energetische Empfinden unseres ganzen Daseins im Jetzt.
Dabei ist das langsame Spüren der einzelnen Sensationen ein Grundbaustein in ihrer Stunde und lädt ein sich mit dem Herzen unseres inneren Kindes zu verbinden.
Durch die tiefen Erdsprünge des Lebens, wie sie es zu sagen pflegt, fand sie ihren individuellen Weg zum Yoga, mit dessen intensiver Hilfe sie ihr Leben in eine tänzerische, leichte und aufregende Realität transformierte. 2018 schloss sie erfolgreich die Ashtanga und Hatha Yogaausbildung in Nepal ab und gab die darauffolgenden Jahre jeden Sommer freies Yoga für alle im Großen Garten.

Yogalehrerin Mayte Radek in Navasana Variation

CORE YOGA – Mayte Radek

Die Begeisterung an Bewegung ließ sie von Schwimmen und Reiten über Muy Thai und Slacklinen endlich im Klettern ankommen. Dabei begleitet sie das Praktizieren von Yoga seit über 20 Jahren. Mayte hat 2012 ihr Hatha Yogalehrerausbildung abgeschlossen und bildet sich aktuell in Vinyasa Yoga weiter. Ihre Yoga Stunden konzentrieren sich auf die Wahrnehmung des Selbst im Detail. Die Aktivierung der Tiefenmuskulatur, Kräftigung der Core und dadurch natürliche Mobilität wird geübt.

Yogalehrer Moritz Neubauer Portrait

Funktionelles Yoga – Moritz Neubauer

Er ist der hauseigene Physiotherapeut des Mandalas. Auch betreut er das deutsche Kletternationalteam.

Seine Stunde orientiert sich am Ashtanga-Yoga; vor allem liegt der Fokus weniger auf statischen Positionen und deutlich mehr auf der dynamischen Bewegungsqualität zwischen Endstellungen. Zusätzlich werden allgemeine Aspekte der Progression im Training sowie z.B. neuroathletische Ansätze integriert. Allgemein werdet ihr einen athletischen Anspruch gepaart mit einem Focus auf Bewegungserweiterung erleben.