Yoga Challenge

Ab morgen gibt es eine Yoga Challenge auf unseren Profilen auf instagram und facebook.
Gewinne eine Monatskarte für das Online Yoga im Februar!

Folgendes wird gefordert: Folge uns auf den oben verlinkten sozialen Netzwerken. Pro Tag gibt es eine Asana zum Versuchen. Gib dir eine Chance und mache ein Foto von dir in der jeweiligen Position und lade es auf deinem Profil hoch und verlinke das Mandala Yoga Dresden und die Mandala Boulderhalle.

1 Baum am Mittwoch, der 27.1.
2 Sprinter am Donnerstag, der 28.1.
3 Acht-Winkel-Haltung am Freitag, der 29.1.
4 Tänzer am Samstag, der 30.1.
5 Kamel am Sonntag, der 31.1.
optional Vorbeuge (um eine andere Position zu ersetzen oder zusätzlich)

Zu jedem Tag werden wir die jeweilige Position kurz vorstellen und auch Varianten anbieten.

Viel Vergnügen und Glück zum Gewinnen einer Monatskarte!

Euer Mandalateam