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Infos Die Anmeldung zum Kursblock findet ihr weiter unten im Buchungskalender. Die Teilnahme über Drop In ist jederzeit möglich und bedarf keiner Vorbuchung   Ein Kursblock findet erst bei ausreichend Anmeldungen statt(min. 3 Personen) Kursbeschreibung: Diese Stunde schafft einen körperlichen Ausgleich zu eurer abendlichen Boulder-Session oder wer mag, einfach Entspannung. Im Yin-Yoga werden einzelne Positionen […]

DIESER KURS FINDET NICHT STATT TERMINE donnerstags: 25.05. / 01.06. / 08.06.2023Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr PREISEKursblock: 50€ normal / 40€ ermäßigtDrop In: 18€ normal / 15€ ermäßigt ANMELDUNG über den Buchungskalender weiter unten möglich KURSBESCHREIBUNGIn diesen Mobilitystunden wird Katharina jeweils zu einem bestimmten Thema ihre Techniken und langjährige Erfahrung teilen. Die kommenden Stunden des Workshops konzentrieren […]

Infos KURSBLOCK á 5 Termine Kursblöcke 2023 dienstags 17:00-18:30 UhrFür jedes Level – Kursblock: 30.05. – 06.06. – 13.06. – 20.06. – 27.06.2023 dienstags 19:00-20:30 UhrFür Erfahrene – Kursblock: 30.05. – 06.06. – 13.06. – 20.06. – 27.06.2023 Für wen?Teilnahme mit und ohne Vorerfahrung möglich Preis: Kursblock – 110€(ein Kursblock kann ausschließlich vollständig gebucht werden)Drop […]

Infos Ein Kursblock findet erst bei ausreichend Anmeldungen statt (min. 3 Personen) Stundenbeschreibung Innerhalb der Stunde werden spielerische Mobility Sequenzen mit klassischem Vinyasa Yoga verbunden. Melissa bringt die zwei Bewegungsstile zusammen und läßt dabei zusätzlich ihre Erfahrung aus Tanz & Akrobatik einfließen. Die Stunden des Kursblocks bauen leicht aufeinander auf, der Einstieg über die Drop […]

Infos Wann? donnerstags 8:30 – 10 UhrKURSBLOCK: 25.05. – 01.06. – 08.06. – 15.06. – 22.06.2023 Für wen? All die, die mit Hilfe einer Ashtanga inspirierten Yogastunde kombiniert mit funktionellen Übungen ihre Boulderfähigkeiten verbessern möchten. Auch ohne Vorkenntnisse möglich. Preis: Kursblock 60€ normal / 50€ ermäßigtDrop In 16€ normal / 13,50€ ermäßigt Anmeldung zum Kursblock […]

Handstand Aufbaukurs mit Verena Pietzner Infos   Kursbeschreibung Auf eine nachhaltige und aufeinander aufbauende Art und Weise wird das Balancieren mit Erfahrenen auf den Händen weiter geübt! Im Aufbaukurs stehen dabei verschiedene Eingänge in den Handstand (Schwingen, Aufhocken, Grätschen, Schweizer), verschiedene Handstandformen, sowie technische Feinheiten im Fokus. Komplementiert wird das ganze durch spezifisches Krafttraining und Übungen […]

Handstand Einsteigerkurs mit Verena Pietzner Infos   Kursbeschreibung Der Kurs richtet sich an alle Interessierten und wird am individuellen Leistungsniveau ausgerichtet, sodass jeder an den eigenen Schwierigkeiten arbeiten kann. Es wird eine strukturierte Herangehensweise an das Lernen des Handstands präsentiert und nicht auf gut Glück herumprobiert. Dabei wird auch auf die Voraussetzungen und häufige Probleme […]

Infos   Kursbeschreibung Trainiert wird Körperbewußtsein, Gleichgewicht, Körperspannung und Koordination, Vertrauen und Verantwortung, sowie die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen. Geübt wird im Zweierteam: Eine Person „fliegt“ mit Hilfe der anderen am Boden liegenden Person. So werden zusammen Bewegungsabfolgen geübt, bei denen Flüssigkeit, Eleganz und Kreativität im Vordergrund stehen. Kursleiterin Verena Pietzner ist eine internationale […]